Seit 1991 wird das Bewegungsprogramm “Wirbelsäule und Skelettmuskulatur – Koordinative Körperbewegung” angeboten. Bei Muskelkräftigung und –entspannung, Mobilisation, Dehnungs- und Selbsthilfeübungen tun wir unseren Körpern etwas Gutes – u.a. mit “Kleingeräten”, wie z.B. Elastische Bänder, Franklin-Bälle, …
… oder wie hier auf den Fotos, mit Balanced PADs.
Die Herbstkurse enden jeweils mit einem adventlichen Ausklang, die Frühjahrskurse mit einer geselligen, kleinen Abschlusswanderung.
Positiver Nebeneffekt unseres Turnens:
Mit den Kursbeiträgen werden pfarrliche Aufwendungen, Projekte und soziale Aktionen unterstützt.
Dafür ist im Laufe der 25 Jahre schon eine schöne Summe Geldes zusammengekommen!
Und – wir werden weiter turnen …..
Text: Christine Spiesberger
Fotos: Ingrid Windhager